问题：
[不定项选择题] 患者女，32岁。孕3产1，2年前产钳分娩。现长时间站立、下蹲后腰背酸痛有下坠感，清洗外阴可及一肿物。妇科检查：可看见宫颈已脱出阴道口，宫体仍在阴道内。护士指导患者盆底肌肉组织锻炼的方法为
A、下肢运动
B、仰卧起坐
C、收缩肛门的运动
D、俯卧撑
E、上肢运动
参考答案：
C、收缩肛门的运动
● 参考解析
