问题：
[多选题] 关于系统脱敏的行为治疗技术，下列描述正确的有（ ）。
A、缺点是需要的时间较长
B、是行为治疗技术中应用最广的治疗技术之一
C、最常见的是一种渐进式紧张——松弛放松法
D、在运用技术的过程中，需要让服务对象进行放松练习，以减轻其担心和害怕
E、在运用技术之前，需要根据症状表现程度按由低到高的顺序排列成不同的等级
参考答案：
A、缺点是需要的时间较长
D、在运用技术的过程中，需要让服务对象进行放松练习，以减轻其担心和害怕
E、在运用技术之前，需要根据症状表现程度按由低到高的顺序排列成不同的等级
● 参考解析
