问题：
[不定项选择题] 一女咨询者，35岁，某大学教师。3个月前因出国问题与领导争吵，而后逐渐表现出情绪低落、兴趣减退，对未来悲观失望，认为领导和同事都疏远她，常有怨天尤人的表现。能主动求医，接触良好。初次接触首选的手段是（ ）
A、领悟
B、以上都不是
C、强化控制
D、增强自信心
E、宣泄
参考答案：
E、宣泄
● 参考解析
